左手尽量收缩,平直方向脱出手镯,不需转动。挑选的下办保鲜袋不能过厚 。在将手弄湿后用肥皂多次擦,手镯保证手背及每个拇指都充分滑 。肥皂等保证滑润 。下办在手上套入塑料袋或者在手背的手镯骨关节处涂抹润滑剂 。肥皂取手镯的下办窍门: 肥皂 、试了很多方法都不行 ,手镯手掌的下办肌肉和肌肤组织遇冷缩小 ,稍微运转手镯取下来 。手镯套保鲜袋法手镯可以通过使用较小的下办保鲜袋的摩擦。冰镇法